bobb1966's Journal, 20 December 2020

200.2 lb Lost so far: 33.5 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1855 kcal

Fat: 87.59g | Prot: 127.15g | Carb: 135.13g.   Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Чай, Омлет с Молоком. Lunch: РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Любимо Йогурт Prebiotic. Dinner: Рис с Овощами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...

2207 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...