Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2013
|
211.9 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2013:
|
1951 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 124.01g | Carb: 266.35g.
Breakfast: Зеленый Чай, Фруктоза Фруктоза, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Мёд, Любимое Молоко Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %. Dinner: Лента Винегрет, 7.62 Струганина из Мяса Оленя, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты. Snacks/Other: Банан, Чудо Паста Молочная с Творожным Кремом Фруктовая "Чудо Творожное Объедение" Вишня с Шоколадной Глазурью, Красные Яблоки, Омский Бекон Чипсы Сыровяленые из Говядины " Choridos". more...
|
|
3073 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour, Housework - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|