Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 95.48g | Prot: 98.78g | Carb: 75.30g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Язык Говяжий Отварной, Авокадо Авокадо. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Табрис Салат Свежесть, Danone Творог Мягкий 0%, Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом , Гречка Отварная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|