Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
144.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2020:
|
399 kcal
|
Fat: 21.05g | Prot: 33.29g | Carb: 25.27g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Global Village Огурцы Малосольные, Artfruit Авокадо ХАСС, Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной Витаминизированный, Grovo Белок, Меридиан Креветки в Рассоле, Слобода Масло Подсолнечное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|