bobb1966's Journal, 11 October 2020

207.9 lb Lost so far: 25.8 lb.    Still to go: 20.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3482 kcal

Fat: 191.41g | Prot: 114.79g | Carb: 284.06g.   Breakfast: Красное Яблоко, Омлет с Молоком. Lunch: Дыня, Банан, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Яблочные Оладьи. Dinner: Вино Красное Сухое, Мираторг Денвер Стейк. more...

2294 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...