bobb1966's Journal, 04 October 2020

204.1 lb Lost so far: 29.5 lb.    Still to go: 16.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1769 kcal

Fat: 101.38g | Prot: 100.27g | Carb: 111.51g.   Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Омлет с Молоком. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Чай, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Груша. Dinner: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Мираторг Стейк Бавет, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый). more...

2246 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...