Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
202.6 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2020:
|
1925 kcal
|
Fat: 97.87g | Prot: 133.49g | Carb: 126.43g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай. Lunch: Хлеб Бородинский, Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски, Магнолия Рыба Запечённая под Овощами, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Dinner: Овощное Рагу, Рыбные Котлеты, Unagrande Сыр Caciocavallo, Лента Хлеб Рижский. more...
|
|
2670 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|