Sokolica83's Journal, 06 August 2020

162.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2329 kcal

Fat: 118.76g | Prot: 104.23g | Carb: 213.14g.   Breakfast:  Masło Orzechowe,  Mleko z 2% Tłuszczu,  Banan,  Płatki Owsiane. Lunch:  Śmietanowiec. Dinner:  Pierogi z kapusta i karkówka. Snacks/Other: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona,  Kiełbasa z Grilla,  Bułka z Ziarnami, Algida Big Milk Toffi. more...

2431 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Bicycling (very fast) - 17.5/mph - 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...