Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
161.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2020:
|
2813 kcal
|
Fat: 116.39g | Prot: 114.23g | Carb: 331.32g.
Breakfast: Sokołów Kiełbaski z Szynki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Masło, Chleb Tostowy. Lunch: Jabłko, Banan, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Bułka z Ziarnami, Jagodzianki, Drożdżówka z Budyniem. Snacks/Other: Masło, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Lidl Bułka Pszenna, Knorr Ser w Ziołach . more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|