Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
203.9 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2020:
|
2953 kcal
|
Fat: 116.54g | Prot: 173.14g | Carb: 247.34g.
Breakfast: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Пшено Шлифованное. Lunch: Красное Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Вино Красное Сухое, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Milka Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Творожная Запеканка с Изюмом, Абсолют Сыр Адыгейский. more...
|
|
2248 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|