Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
201.5 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2020:
|
3079 kcal
|
Fat: 142.64g | Prot: 119.46g | Carb: 285.21g.
Breakfast: Чай, Ritter Sport Карамельный Мусс, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Вино Красное Сухое, EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины, Фише Сельдь Застольная, Хлебодар Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. more...
|
|
2230 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|