bobb1966's Journal, 12 May 2013

212.3 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 24.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3766 kcal

Fat: 183.13g | Prot: 221.67g | Carb: 311.52g.   Breakfast: Йогурт Белый Классический, Мюсли Хрустящие Медовые с Шоколадом и Орехами. Lunch: Колбаса Жареная из Печени Индейки. Dinner: Mirinda, Чернослив. Snacks/Other: Мюсли Батончик с Кусочками Фруктов, Багет Французский. more...

3397 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Driving - 2 hours, Sitting - 3 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...