Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
163.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2020:
|
1906 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 91.93g | Carb: 180.58g.
Breakfast: Pomidory, Lidl Twaróg Półtłusty, Masło, Lidl Kajzerka Wieloziarnista . Lunch: Mandarynki , Danone Activia Suszona Śliwka, Koktajl mleczny z bananem i gruszka. Dinner: Masło, Kajzerka, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Pomidory, Sos czosnkowy, Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska, Masło, Lidl Bułka Grahamka, Ogórek (Obrany), Sałata, Pilos Crefee Serek z Ziołami, Masło, Domowe Bułki Brokulowe, Dr. Oetker Budyń Waniliowy z Cukrem. more...
|
|
2249 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 56 minutes, Google Fit - 23 hours and 4 minutes. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|