Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
200.0 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2020:
|
2229 kcal
|
Fat: 101.76g | Prot: 121.50g | Carb: 208.24g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Мёд, Чай, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. Lunch: Мёд, Чай, Сырники в Духовке, Омлет с Молоком. Dinner: Сырники в Духовке, Говядина с Овощами, Кабачки Жареные. more...
|
|
2219 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|