Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 102.11g | Carb: 105.37g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, банан Мини, Bombbar Печенье Фисташка, Яблоко. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 20%, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Меридиан Креветки в Рассоле, Болгарский Перец, Цукини, Кабачок. Dinner: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Печенье Фисташка, Вареное Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|