Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
201.1 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2020:
|
2281 kcal
|
Fat: 100.11g | Prot: 124.93g | Carb: 159.63g.
Breakfast: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Карусель Печень Жареная с Луком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кэмми Клецки по-Домашнему, Говяжий Бульон. Dinner: Вино Красное Сухое, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Мясновъ Перепелка, Магнит Банан, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
|
2648 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|