gaweł_po_40's Journal, 15 March 2020

Rozumiem, że teraz jest czas na masę 👍😸 a później redu 👍🐱 

Staram się zdrowo odżywiać plus podjadanie z nudów. Takie siedzenie w domu jest flustrujące. Jeszcze siłka mi się nie śni no ale szkoda, bo fajną formę wypracowałem w ostatnim czasie. Staram się pompki robić, wczoraj przez cały dzień ze 100. 

Wszelkie pompki, deski itp fajnie budują szkielet mięśniowy biegacza, więc działaj 👍🐱  

a moja prewencja to zredukowanie wegli do niezbednego minimum. sprawdzalo sie zawsze kiedy czulem sie zainfekowany - wychodzilem z problemu w max 2 dni 😉 zastanawiam sie czy nie zapytac kierownika czy zdalnie nie moge robic bo z wawy juz sie ulotnilem  

firmy muszą się dostosować do nowych realiów. Ja całemu zespołowi kazałem odblokować kamery i mają być schludnie ubrani. Może trochę przekraczam uprawnienia ale trudno. U żony podobnie- praca zdalna, odblokowanie kamer 

Ehhh.. niby siłkę mam, ale taką totalnie "domową" pare sprzętów, sauna nam pykła (na dniach).. więc nie korzystam, basen - rodzice spuscili wode, bo się boją... że chlor itp. substancje nie są wystarczająco żrące. Niczego nie redukcję, wiem jak działa na mnie obniżenie węgli... potrójną ochotą na węgle w pozniejszym czasie 😏😏😏 to samo z kcal... już nie wspomnę o obnizonej odporności - bo kaszle i kicham - więc żadnych jeszcze bardziej wyjaławiających głodówek. Tylko moja subiektywna opinia i tak to na MNIE działa. P.S. dziś zrobię sobie spacerek.. przynajmniej 8-10k., bo dotleniona jestem już w pełni 🌲🌳🌻🌷🌳🐜🌞 ale aż korci, żeby się poruszać. Pozdrowionka 🙏 

ja ze dwa lata pracowalem tylko zdalnie. tak wiec dla mnie to zadna roznica w zasadzie. z racji specyfiki i samodzielnosci mojego stanowiska do pracy wystarczy mi czat i telefon 😉 

ja dodałem kamery, żeby ludzie nie tracili poczucia obowiązku. Mają się golić itp.😉 

Hahaha, pawbrz dobre 👏👏👏 wiesz, kamere też idzie oszukać 😜😜😜 no ja nie mogę, wszystkie placówki mi zamkneli.. nie mam gdzie, a 1.ZUS i 2. Swoim też trzeba płacić.  

ad.2 a wszystkich mam na umowie o pracę 😑 żadnych na zlecenie. 

PawBrz 😸 chyba nie chciałbym, abyś był moim przełożonym 😸 prawie tyran z Ciebie 😸 a tak na poważnie to chyba ważne, aby robota była zrobiona, a to co pracownik ma na sobie to chyba jest najmniej istotne i rozumiem, że Ty świecisz przykładem w takiej sytuacji? 👍🐱 

K1C1A niestety też muszę się ogolić, nawet koszulę założę 😠, serio wydaje mi się że to da porządny efekt😉 

Pawbrz - a te kamery mają zmienione hasła przynajmniej ? Bo na te z ustawieniami fabrycznymi idzie się włamać z domyślnymi ustawieniami i np straszyć ludzi - muzyką, jeżeli mają również wbudowany dźwięk. 

Wczoraj machnąłem 2,5 godz. wybiegania, dziś z synem „spacer” w terenie 14 km w 3 godz. No mercy. 

Mnie nikt nie kontroluje, żadnej inwiligacji (mogę -tylko gdyby nie syn w domu - nawet na golasa przed kompem siedzieć) Muszę jedynie zalogować się na e-dziennik o godz. w ktòrej rozpoczynam lekcje. Dalej nikogo nie interesuje co i gdzie będę robić. Praca ma być wykonana tzn. prace sprawdzone a oceny wpisane, dokumenty wypełnione i odesłane, i tyle. 🤬cholercia opryszczkę dostałam🥴 

to lepiej uwazaj bo opryszczka uaktywnia sie w okresach niskiej odpornosci 

Tak...wiem...miałam jutro umyć okna (tak dla relaksu)...ale odpuszczę sobie. Zbyt bardzo zależy mi na zdrowiu...🌞 a i tak co ma wisieć nie utonie 😄 

my odkurzamy codziennie i w tym tygodniu będę okna myć. Trza radzić sobie z nudą a od leżenia tylko kg przybędzie  

Pawbrz 😁 gdzie takiego męża co myje okna można kupić, wylicytować 🤨 znaleźć?🤔Lub jak zmodyfikować - uaktualnić już posiadany model? 

Hahaha.. plastyka - ja też takiego na przyszłość poproszę! 🤣😅🤭😁👌 takiego, ktory na hasło: "wiosenne porządki" nie zamyka się w garażu lub nie chwyta za pilota.