bobb1966's Journal, 14 March 2020

200.2 lb Lost so far: 33.5 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1976 kcal

Fat: 106.24g | Prot: 100.69g | Carb: 156.00g.   Breakfast: Магнит Банан,  Чай, Русский Хлеб Хлеб Альпийский. Lunch: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо,  Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%,  Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Dinner: Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Папа Джонс Картофельные Дольки, Мираторг Стейк Бавет. more...

2209 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...