Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
199.3 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2020:
|
1884 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 61.86g | Carb: 293.40g.
Breakfast: Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Магнит Банан, Чай, Красные Яблоки. Lunch: Чай, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Dinner: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Индейка Тушеная с Овощами, Шампиньоны Жареные, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|