Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
127.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
|
1232 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 36.85g | Carb: 151.80g.
Breakfast: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Valio Молоко 0%, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Батон Летний. Lunch: Горянка Сметана 25%, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Магнит Батон Летний, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|