Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
128.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2020:
|
1021 kcal
|
Fat: 23.75g | Prot: 106.33g | Carb: 108.80g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, Виноград, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Кабачок Гриль, Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мясной Король Лангет Сырой Говядина. Dinner: Магнит Батон Летний, RIOBA Молоко 0,5%, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|