Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 115.17g | Carb: 120.00g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , RIOBA Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Galbani Моцарелла, Artfruit Авокадо ХАСС, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Grovo Яичный Белок, Vитамин Летняя Смесь, Дымов Ветчина с Окороком. Lunch: RIOBA Молоко 0,5%, Мандарины, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|