Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2020:
|
2228 kcal
|
Fat: 97.54g | Prot: 85.78g | Carb: 252.73g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Табрис Торт Медовый Сливочно-Заварной. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Красной Икрой, Табрис Панчо, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яшкино Вафли Шоколадные, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Кабачковая Икра, Картофель Отварной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|