Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2013
|
209.0 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2013:
|
2596 kcal
|
Fat: 131.69g | Prot: 91.74g | Carb: 222.69g.
Breakfast: Льняное Масло, Чай, Фруктоза, Приготовленный Яичный Белок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Зеленый Чай, Салат Капрезе, Брокколи Рабе. Dinner: Капуста Кисло-Сладкая, Пиво, Колбаса Жареная из Печени Индейки. Snacks/Other: Желудки Цеплят Бройлеров Копчено-Вареные, Мороженое Магнат, Красные Яблоки, Обычные Блины, Батончик Мюсли Абрикосовый. more...
|
|
3222 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Yard Work (gardening) - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 20 minutes, Resting - 6 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|