Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
131.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 110.29g | Carb: 114.17g.
Breakfast: Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Табрис Хлеб Геркулес, Ветчина Индейки, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Barilla Макароны Отварные, Табрис Квашенная Капуста, Окраина Говядина Вареная. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Помело, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|