Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
130.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 111.44g | Carb: 98.67g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Морковь, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Помидоры. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Табрис Хлеб Геркулес. Dinner: Табрис Квашенная Капуста, Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|