Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2020:
|
2871 kcal
|
Fat: 138.06g | Prot: 97.76g | Carb: 361.15g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Bio Planet Płatki Jaglane, Orzeszki Ziemne, Bakalland Daktyle Suszone. Lunch: Cukier, Hej Ser Biały , Dżemy i Konfitury, Domowe Naleśniki Jaglane, Mieszanka Owoców lub Koktajl. Snacks/Other: Milka Czekolada z Orzechami, Ciastka, Oskroba Ciastko Francuskie z Wiśnią, Pączek z Dżemem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Krakus Krakowska Sucha, Awokado, Domowe Pasztet Drobiowy z Wątróbką Drobiową i Warzywami z Rosołu, Sałata, Masło, Oskroba Grahamka. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|