Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
198.2 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 107.25g | Prot: 131.50g | Carb: 91.32g.
Breakfast: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Сытная площадь Суп грибной, Гармония Сметана 20%, Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами, Хлеб Бородинский. Dinner: Меленъ Огурцы Маринованные с Зеленью и Чесноком, Семга Жареная, Абсолют Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Абсолют Сыр Адыгейский. more...
|
|
2607 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours and 10 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|