Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 121.77g | Carb: 116.54g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Grovo Яичный Белок, Жареная Картошка. Lunch: Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Табрис Квашенная Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Помело. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|