Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
200.2 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 158.30g | Carb: 74.75g.
Breakfast: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Сытная площадь Суп грибной, Гармония Сметана 20%, Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами, Хлеб Бородинский. Dinner: Абсолют Сыр Адыгейский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. more...
|
|
2638 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 8 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|