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Agora a minha regra será: subindo ou descendo....o importante é não ultrapassar os 50kg!!🥰
💪🎯🙏
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109.8 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
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369 kcal
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Fat: 20.11g | Prot: 25.35g | Carb: 9.14g.
Breakfast: Café. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Queijo Mozzarella, Ossobuco. Dinner: Café, Bolo Mármore (2) Pág 104 MEU. more...
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gaining 3.1 lb a week
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