Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
132.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 116.39g | Carb: 131.86g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Сочник, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: RIOBA Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Морковь, Fine Life Моцарелла, Grovo Яичный Белок, Санта Бремор Креветки в Заливке, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко. Snacks/Other: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|