Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
200.4 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2020:
|
1881 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 118.49g | Carb: 208.07g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Коркунов Конфета, Чай, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Хлеб Бородинский, Приготовленная Брокколи (без Жира), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Гренки Домашние, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Сибирский Хлеб Хлеб без Муки , Котлета Говяжья, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. more...
|
|
2652 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|