Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
132.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 126.96g | Carb: 128.30g.
Breakfast: Fine Life Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Хлеб Дарницкий, Grovo Яичный Белок. Lunch: Масло Подсолнечное, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, RIOBA Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Barilla Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Dinner: Домик в деревне Творог 0,1%, Яблоко. Snacks/Other: Зефир Яблочный Пп, Сухогруз Кальмар Сушеный, Stella Artois Пиво Безалкогольное. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|