Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
136.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 103.30g | Carb: 177.45g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Danone Творог Мягкий 0%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Табрис Хачапури на Шампуре. Lunch: Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Слобода Термостатный Йогурт с Манго, Табрис Икра Свекольная Постная, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Магнит Хурма. Snacks/Other: Лента Пирожок Домашний с Капустой. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|