Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2020:
|
2049 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 109.67g | Carb: 225.22g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Егорлык Молоко Моцарелла, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Faberlic Протеиновый Батончик Eat&Fit со Вкусом Кокоса. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Слобода Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные, Табрис Икра Свекольная Постная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Barilla Макароны Отварные, Табрис Икра Свекольная Постная, Белевские Сладости Зефир . more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|