gaweł_po_40's Journal, 15 January 2020

Wczoraj: regeneracja
Dzisiaj: bieżnia i siłka
Do piwnej pyszoty zostało: 2.5kg

Waga ładnie spada. Piwko, piwerko nadciągam!
225.8 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 13.9 lb a week

17 Supporters    Support   

Comments 
Hi hi a ja po brykaniu w przeciwnym kierunku 😡 +0.9 kg 😤 chyba lepiej siedzieć... przy piwku ? 😁😁 
15 Jan 20 by member: fatslawio
Slawio lepiej, lepiej. Na dworze zimno, wilgotno a piwko ma taką seksowną piankę. A na poważnie tuptaj dalej, nie przejmuj się. Przy bieganiu nie tylko waga jest wyznacznikiem. Patrz na lustro i ogólne samopoczucie. Endorfinki po bieganiu zrobią swoje! 
15 Jan 20 by member: gaweł_po_40
aaa i koniecznie pomyśl o startach w biegach.Mało co daje taką satysfakcję jak piękny medal na ścianie! 
15 Jan 20 by member: gaweł_po_40
zrobilbys sobie 2 dni bez wegli i juz by bylo 3kg mniej 😜 
15 Jan 20 by member: vibo69
Vibo i tak już rzuciłem pieczywo. Makaronu i ziemniorków nie oddam😛  
15 Jan 20 by member: gaweł_po_40
Ładny spadek 👍🐱 a z małymi węglami to da się żyć, zawsze możesz spróbować... 👍😸  
15 Jan 20 by member: K1C1A
K1C1A gdybym był mięsożerca z krwi i kości to kto wie. Ale ja do 18 roku życia prawie mięsa nie jadłem i dalej mam opory natury etycznej 😉 
15 Jan 20 by member: gaweł_po_40
Rozumiem PawBrz, ja jestem mięsożerna i jest mi łatwiej 😸 rany jak ja tęsknię za tatarem!  
15 Jan 20 by member: K1C1A
a ja odkad pamietam nie wyobrazalem sobie posilku bez miesa 😜 
15 Jan 20 by member: vibo69

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



gaweł_po_40's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.