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Schönen guten Morgen! ☺️🍀
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240.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 January 2020:
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1445 kcal
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Fat: 75.65g | Prot: 71.40g | Carb: 111.21g.
Breakfast: Aldi Geflügel Salami, Mühlen Gold Landbrötchen, Aldi Geflügel Mortadella. Lunch: Knorr Salatkrönung, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Bonduelle Goldmais Texas Mix, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Feinkost Dittmann Spanische Oliven, Grün, Gefüllt mit Paprikapaste, Baresa Geschwärzte Oliven, Milbona Hirtenkäse, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl. Snacks/Other: Speiseeis, Eiskaffee mit Sahne und Zucker, Red Bull Zero Calories, Kaffee mit Milch. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
09 Jan 20 by member: dornfelder09
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09 Jan 20 by member: Büffetsau
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Guten Morgen. Ja so ein persönlicher Wecker hält sich nicht an Zeiten die uns passen.😍🙋♀️☕
09 Jan 20 by member: schnorra
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09 Jan 20 by member: blauermohn
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09 Jan 20 by member: MoFu27
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Guten Morgäääähn 😵☕️🙋🏻♀️
09 Jan 20 by member: michi_live
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Moin Jazzue 😊 und es geht weiter bergab, super
09 Jan 20 by member: Pinguin1512
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09 Jan 20 by member: Ragoel
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