Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
201.3 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 January 2020:
|
2489 kcal
|
Fat: 111.87g | Prot: 173.14g | Carb: 198.34g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Мясо Кролика, Язык Говяжий Отварной, Магнит Редька Зеленая. Lunch: Коричневый Сахар, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Глобус Сыр Монблан , Яблоко Зеленое. Dinner: Вешенки, Кролик Тушеный. more...
|
|
2350 kcal
|
Activities & Exercise:
Shoveling Snow - 30 minutes, Sleeping - 23 hours and 10 minutes, Cooking - 20 minutes. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|