bobb1966's Journal, 31 December 2019

199.5 lb Lost so far: 34.2 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1191 kcal

Fat: 58.40g | Prot: 67.92g | Carb: 101.17g.   Breakfast: Банан, Чай, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Яблоко Зеленое, Рубикон Холодец Охлажденный "Нежный". Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная. more...

2631 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 20 minutes. more...