bobb1966's Journal, 21 December 2019

203.7 lb Lost so far: 30.0 lb.    Still to go: 16.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1890 kcal

Fat: 48.25g | Prot: 86.84g | Carb: 249.04g.   Breakfast: Хурма, Банан, Хлеб Бородинский, Чай. Lunch: Банан, Красные Яблоки, Хлеб Бородинский. Dinner: Шато Тамань Шардоне Тамани, Семга Запеченная, Красные Яблоки, Магнит Банан. more...

2248 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours and 25 minutes. more...