Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
203.0 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2019:
|
2268 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 76.25g | Carb: 309.57g.
Breakfast: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Чай, Мёд. Lunch: Corny Big Chocolate, Хлеб Бородинский, Салат из Капусты и Огурца, 3 Корочки Сухарики Ржаные, Капуста Тушеная, Волков Суп Крем из Брокколи. Dinner: Mateus Вино Розовое Полусухое , Паста с Морепродуктами, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|