Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
203.3 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2019:
|
2345 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 148.51g | Carb: 269.65g.
Breakfast: Мёд, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Банан, Чай. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат из Капусты и Огурца, 3 Корочки Сухарики Ржаные, Капуста Тушеная, Волков Суп Крем из Брокколи. Dinner: Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Сытная площадь Капуста Тушеная "По-домашнему", Fine Life Семечки Тыквенные Жареные Солёные , Мандарины, Банан. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|