Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
201.9 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 36.41g | Carb: 204.55g.
Breakfast: Банан, Чай, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Хлеб Бородинский, Волков Суп Крем из Брокколи, Капуста Тушеная, 3 Корочки Сухарики Ржаные. Dinner: Сытная площадь Капуста Тушеная "По-домашнему", Копченов Сало Белорусское, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. more...
|
losing 166.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|