Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
225.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2019:
|
2223 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 58.35g | Carb: 385.77g.
Breakfast: Чай, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Банан, Красное Яблоко. Lunch: 3 Корочки Сухарики Ржаные , Капуста Тушеная, Волков Суп Крем из Брокколи, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей. Dinner: Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Инмарко Мороженое Cornetto Carbon Black. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|