Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 76.05g | Carb: 80.68g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, ARO Кофе 3 в 1. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Слобода Кетчуп Томатный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Егорлык Молоко Моцарелла, Язык Говяжий Отварной, Ашан Авокадо Хасс , Магнит Батон Летний. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|