Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2013
|
206.4 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2013:
|
2467 kcal
|
Fat: 113.60g | Prot: 170.26g | Carb: 200.81g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Фруктоза, Чай, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Зеленый Чай, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Салат Овощной. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Винегрет. Snacks/Other: Йогурт, Шоколад Нежный Молочный с Миндалем, Медом и Нугой, Красные Яблоки, Струганина из Мяса Оленя. more...
|
|
3152 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Yard Work (gardening) - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|