Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 64.78g | Carb: 136.32g.
Breakfast: Мясной Король Творожная Запеканка , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Табрис Булочка Бутербродная с Морковью Пшеничная, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Язык Говяжий Отварной, Егорлык Молоко Моцарелла, Табрис Булочка Бутербродная с Морковью Пшеничная, Ашан Авокадо Хасс . Dinner: Магнит Хурма. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|