Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 102.56g | Carb: 145.42g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Мясной Король Творожная Запеканка . Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Мясной Король Творожная Запеканка , Мясной Король Винегрет. Dinner: Егорлык Молоко Моцарелла, Табрис Булочка Бутербродная с Морковью Пшеничная, Grovo Яичный Белок, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Ашан Авокадо Хасс. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|