bobb1966's Journal, 16 November 2019

225.1 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 37.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2424 kcal

Fat: 100.19g | Prot: 127.40g | Carb: 252.70g.   Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Магнит Апельсин, Банан. Lunch: Магнит Банан, Чай, Сырники в Духовке. Dinner: Кальмары Фаршированные, Лента Хлеб Сицилийский с Итальянскими Травами, Лузинская Крыночка Бифидок . more...

2485 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...